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这样做水果捞简单又好吃

水果捞是夏季很常见的一种甜品,主要食材顾名思义是水果,在根据喜好搭配其它配料。因为夏季水果种类丰富,如果我们想满足同时吃到多种水果,份量合适的甜品,水果捞是再好不过了。我喜欢酸奶,酸奶有助肠胃消化,而且开胃。紫薯和甜玉米属于粗粮,糖分相对也不高,对于不想胖的美眉来说也是不错的选择。
2019-08-20 17:43 565次浏览 作者:行走的刺猬
  • 第一步: 准备好各种水果和酸奶,可根据个人喜好搭配。

  • 第二步: 将青提红葡萄无花果洗干净,无花果去皮备用。

  • 第三步: 西瓜去皮,切成小块备用。

  • 第四步: 紫薯去皮,切成小块,将玉米粒准备好。

  • 第五步: 无花果切小块,葡萄对半切开,为了吃方便,去掉葡萄籽。

  • 第六步: 锅中水煮沸,倒入玉米粒,焯水一分钟。

  • 第七步: 将紫薯块倒入沸水中煮到变软糯,捞出备用。想吃甜一点可以在煮的时候加点冰糖。

  • 第八步: 将各种水果根据喜好加入大碗中,和煮熟的紫薯玉米粒一起。

  • 第九步: 倒上一瓶酸奶,搅拌均匀即可。

冰镇过后更爽口。

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